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yoga gurt

Top Produkte rund um die Bereiche Sporternährung & Nahrungsergänzung. Wir bieten auch Sportswear, Messgeräte, Pulsuhren, Fitness-Zubehör und mehr. Sportler reingeklickt: In unserem Versand-Shop finden Sie aktuelle Angebote.

Die biologische Wertigkeit der Nahrungseiweiße gibt an, wie gut es für den Körper verwertbar ist, das heißt, welche Menge an Eiweiß durch die zugeführte Nahrungsmenge im Körper produziert werden kann. Der Bedarf an einzelnen Aminosäuren ist je nach Lebensalter und körperlicher Belastung etwa durch Training starken Schwankungen unterworfen und muß individuell betrachtet werden. Die einzelnen Aminosäuren unterscheiden sich durch verschiedene Restgruppen. Die Fettverbrennungszone reicht von 60-70% der maximalen Herzfrequenz, und gilt im allgemeinen als optimale Zone für Fitnesssportler und gesundheitsbewusste Läufer. Der gesundheitliche Nutzeffekt eines regelmäßigen Trainings in der aeroben Herzfrequenzzone ist enorm. Die einzelnen Muskelfasern setzen sich aus vielen kleinen Fibrillen zusammen. Eine sportgerechte Lebensweise beinhaltet eine gute Basisernährung uns ausreichend Schlaf. Ein Training im aeroben Bereich bedeutet nicht nur positive Auswirkungen für Herz nd Kreislauf, sondern auch für das vegetative Nervensystem.

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Basiswissen für Führungskräfte

Recht und Finanzen - Organisation, Strategie, Personal - Marketing und Selbstmanagement

Dieses Standardwerk richtet sich an Führungskräfte mit Personalverantwortung sowie an Leiter kleiner und mittlerer Unternehmen. Leicht verständlich werden Organisationsfragen und unternehmerische Strategien dargestellt, betriebswirtschaftliches Grundwissen zu Rechnungswesen, Finanzierung und Planung, außerdem Marketing und Werbung, Projektmanagement und Prozesswissen, DV-Management, Planung und Organisation von Profitcenters, Arbeitsrecht, Personalführung und -beschaffung sowie Führungsmethoden ...

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So bin ich. Bin ich so?

64 Tests zu Liebe, Erotik und Partnerschaft

Haben wir überhaupt noch genügend Zeit, um uns auf uns selbst, unsere Bedürfnisse und die unserer Partner zu besinnen? Kennen wir unsere geheimen Wünsche, nehmen wir uns die Zeit zu fragen, was unser Partner, unsere Freunde von uns erwarten? Wie gehen wir mit Konflikten um?In 64 Tests zu Liebe, Erotik und Partnerschaft können Sie sich alleine oder mit einem sehr vertrauten Menschen auf die Reise zu Ihrem oder seinem wahren Ich begeben. Überraschungen sind dabei sich nicht ausgeschlossen...

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Die schönsten Routen in der Toskana

Touren, Karten, Tipps

In der Toskana durch Zypressenalleen fahren, in typischen Restaurants die einheimische Küche geniessen, die einzigartige Schönheit von Landschaft und Kultur hautnah erleben - welcher Motorradfahrer wollte da widerstehen?
Bruckmann Motorrad Guide & Roadbook bietet Touren, Infos und wertvolle Anregungen für den gelungenen Toskanan-Trip:

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Tipps für Verbraucher

Unklare Angaben zum Datenschutz sind oftmals ein eindeutiger Hinweis darauf, dass etwas nicht in Ordnung ist mit dem Shopbetreiber: Wenn Hinweise zum Datenschutz nur schwer oder gar nicht auffindbar sind, handelt der Shopbetreiber vielleicht mit Ihren Daten, die weiterverkauft werden und Ihnen tonnenweise unerwünschte Werbung in den Briefkasten und E-Mails in den Posteingang spülen.
Online-Shopping ist unglaublich bequem: zu Hause am eigenen Computer sitzen und in aller Ruhe Weihnachtsgeschenke aussuchen, ohne Stress und die lästige Parkplatzsuche. Doch sollten Sie bei aller Bequemlichkeit ein gutes Maß an Vorsicht walten lassen, denn nicht jedes Online-Angebot ist seriös, auch wenn es vielleicht auf den ersten Blick einen guten Eindruck macht. Mit etwas Sorgfalt kann man aber die schwarze Schafe unter den Online-Händlern leicht erkennen.
Vorsicht bei allen aktiven Inhalten wie JavaScript oder ActiveX. Stellen Sie Ihren Browser so ein, dass diese nicht automatisch ausgeführt werden, sondern dass Sie zumindest einen Warnhinweis erhalten, wenn möglich Sicherheitsprobleme vorliegen. Allerdings sind auch seriöse Onlineshops meist auf die Verwendung von JavaScript angewiesen. Die Voreinstellungen der meisten Browser berücksichtigen dies bereits und geben Ihnen ein mittleres Sicherheitsniveau vor. Nehmen Sie für Änderungen bei den Sicherheitseinstellungen unbedingt fachkundigen Rat in Anspruch.
Gelieferte Ware können Sie innerhalb von zwei Wochen zurückgeben, es gibt nur ganz wenige Einschränkungen bzw. Ausnahmen des Widerrufsrechtes. Ein Händler darf dieses Recht nicht unzulässig einschränken und muss grundsätzlich auch Ware zurücknehmen, die nicht mehr originalverpackt ist. Das Widerrufsrecht gilt im übrigen auch für alle Sonderangebote und sonstige Rabattaktionen, obwohl Händler dies manchmal ausschließen.
Die telefonische Erreichbarkeit des Online-Händlers ist ein nicht unwichtiges Kriterium. Sollten Sie schon auf eine Anfrage vor dem Kauf keine Antwort erhalten oder immer nur einen Anrufbeantworter vorfinden, können Sie wohl bei eventueller Warenrückgabe oder einem Umtausch nicht mit dem besten Kundenservice rechnen.

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